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一天两练！东契奇谈休赛期塑形训练：如果现在停下来那就全白费了

莫德里奇：不确定这是否最后一年，但我还想踢
 2026年10月7日 19:10:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据科贝电台报道，莫德里奇在克罗地亚输给西班牙后谈到自己的球员生涯未来。<img height="674" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261007210242085956_p.jpg"/>关于莫德里奇的长青表现，外界已经讨论了很多。这名球员曾表示，他不太喜欢外界总是围绕自己41岁的年龄展开叙事；而在场上也能看出，他仍然享受在最高水平上竞争。昨天，克罗地亚队输给西班牙队后，这位米兰球员在混采区接受了科贝电台采访。莫德里奇表示：“我感觉很好，我仍然有热情、有雄心，也有力量。只要我还保持这样的感觉，我就想继续踢下去。到了这个年龄还能踢多久？我也说不准：可能是两个月、三个月、六个月、一年、两年……我不知道。我现在不想先给出一个答案，回头又后悔。我会一步一步来，一场一场踢，一个月一个月看，听从自己的身体和感受，然后再心平气和地做决定。我们会看看能持续多久：这会不会是我在足球里的最后一年，我现在也不知道。但我能告诉你的是，我感觉很好，而且我仍然很享受这一切。”

莫德里奇：不确定这是否最后一年，但我还想踢

据米兰新闻网报道，克罗地亚1-2遭西班牙逆转后，莫德里奇在混合区接受西班牙媒体Cadena Cope采访，谈到了退役后回皇马工作的可能性。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261007205044016393_p.jpg"/> 莫德里奇表示：“当然，皇马是我的家，是我生命中的俱乐部，我在那里待了13年。未来会发生什么，我们拭目以待。我上次接受采访时也说过，我当然愿意回去，但前提是能真正帮上忙，为皇马工作，而不只是待在皇马，尽我所能提供帮助。不过，我也必须做好准备，弄清楚以什么方式回去、担任什么角色，以及俱乐部是否愿意接纳我。要回去，有很多事情都需要契合，但我们走着瞧，我现在还没考虑这些。”莫德里奇继续说道：“我现在专注于踢球，不过正如我刚才说的，皇马是我的家，回去当然会是一个梦想。但我们会慢慢看，不必强求。如果等我退役后，能找到一个我可以发挥作用、也能让我觉得自己很重要的位置，为什么不呢？不过现在还有时间考虑这些。”

莫德里奇：退役后回皇马工作是梦想，那是我生命中的俱乐部

据《进球网》报道，前皇马球星、现效力AC米兰的克罗地亚人莫德里奇向皇马球迷送上安抚，称球队本赛季初落后巴萨6分也不用担心。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261006173017063448_p.jpg"/> 莫德里奇在西班牙队对阵克罗地亚队赛前接受Teledeporte采访时表示：“赛季才刚开始，我认为皇马在新教练带领下依然拥有一支非常高水平的球队，和往常一样，他们准备好争夺所有冠军。”这位皇马名宿补充说：“巴萨领先6分，并不意味着就该恐慌，也不该觉得一切都结束了。”莫德里奇对皇马的追赶能力充满信心，他说：“凭借现有阵容、球员和教练，皇马可以扭转局面，踢出一个成功的赛季。”

莫德里奇：皇马落后巴萨6分不用慌，球队可以扭转局面

海星体育7月28日讯 近日，湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访，谈到了他休赛期的训练情况。休赛期，东契奇在克罗地亚进行了一天两练，同时坚持无麸质、低糖的饮食，每天摄入至少250克蛋白质和一杯杏仁奶蛋白奶昔。而在今年休赛期如此努力之后，东契奇也不禁好奇自己能提升到什么样的高度，但他表示：“如果我现在停下来，那就全都白费了。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002626064925_p.jpg"/>

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姆巴佩无缘2026年金球奖。在伦敦举行的颁奖典礼上，拜仁慕尼黑球星哈里·凯恩捧起奖杯，姆巴佩最终排名第二。刚刚过去的赛季，姆巴佩在俱乐部和国家队两条战线都交出了高产数据：<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082024070319_p.jpg"/> <ul><li id="4VMI281Q">为皇家马德里出战44场，打进42球</li><li id="4VMI281R">2026年世界杯打进10球，连续第二届赛事拿下金靴；</li><li id="4VMI281S">成为1970年以来首位在单届世界杯进球上双的球员；</li><li id="4VMI281T">收获欧洲金靴，并连续获得西甲皮奇奇奖；</li><li id="4VMI281U">2025/26赛季欧冠射手王。</li></ul>这些个人荣誉足以让他成为金球奖的热门候选，但最终未能改变评选结果，他排在凯恩之后位列第二，职业生涯首座金球奖仍需等待。俱乐部层面，姆巴佩的里程碑并未停下。他近期在国家德比中梅开二度，帮助皇马2比1击败巴塞罗那，同时将自己在皇马的数据刷新为116场100球。27岁的年龄意味着他仍有继续冲击这一奖项的机会，前提是维持现有的进球水准。高产赛季与金球奖失之交臂，落差已经摆在眼前，而他的进球纪录依然是衡量其影响力的直接标尺。

42球44场仍无缘金球奖，姆巴佩排第二凯恩登顶

亚历杭德罗-埃尔南德斯-埃尔南德斯执法了毕尔巴鄂竞技和皇家社会的德比战。他在DAZN赛后节目中承担了全部责任，因为他判给阿兰布鲁一粒点球，这次争议判罚最终决定了圣马梅斯的巴斯克德比走向。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082024027482_p.jpg"/> 裁判表示：“这是一次穿越线路的传球。我判断到位，位置在边路，我看到球在禁区内。尼科完成过人，阿兰布鲁以一种我认为应判罚的方式撞到他身上。点球很明确。”埃尔南德斯-埃尔南德斯也看到自己的判罚得到了VAR室的确认：“VAR确认了这个判罚。只有出现明显错误时它才会介入，而VAR室认为这里并非如此。我的看法和VAR的看法，与皇家社会的理解不同。”

裁判：阿兰布鲁点球很明确VAR也确认了，皇社跟我们理解不同

路易斯-加西亚在塞维利亚客场1-3不敌赫塔费后接受了媒体采访，这是他们本赛季第四场失利，也是第二场客场失利。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082023018422_p.jpg"/> “我向赫塔费和他们的球迷表示祝贺。我认为这场比赛的差别在于把握机会的能力。面对对手时，如果你在60分钟里明显占优，就该带着0-2或0-3离开。我们有三四次非常明确的机会，如果不进球，就是在给他们续命。他们把我们压了回来，拼劲很足，前场还有非常凶悍的禁区型前锋。我不能说他们不配赢球。”这位塞维利亚主帅分析道。关于2-1那次进攻。“他们举旗了，裁判却没有吹哨。当他们举旗时，裁判总会吹哨。我们连续四场遇到非常奇怪的判罚：伊萨克的红牌、伯纳乌球场那次、前几天伊萨克被踩到，鞋子都被踩出一个洞，却只判了第二张黄牌，还有今天这次。总会轮到我们这边的。确实，对阵毕尔巴鄂时的第一张红牌可能不是，我承认这一点。不过我们最近确实运气不佳。”失误。“我们必须更有杀气，也要自我批评，因为当对手打进2-1后，球队会出现下滑，这件事得由我来负责。”基克-萨拉斯。“我很早以前就说过了。我觉得他本赛季表现非常出色，今天还进了球。对我来说，他踢得很好。国家队主教练会有自己的名单，希望有一天他能入选。”把握机会。“有时候机会更少，反而更能进球。今天我们在终结上不够准，不过上半场……我在替补席上就说过：我们必须进球，因为我们明显更强。之后必须承认，他们接下来的30分钟里明显更强，也有我们缺少的那种把握机会能力。球队对这场比赛的处理很好，我们很长时间都把比赛控制住了，在他们半场踢了很久，但下半场我们在这一点上输给了他们。”

塞维1-3输赫塔费，路易斯-加西亚：我们连续四场遭遇怪裁判

西甲第11轮进行了多场比赛。赫塔费在主场爆冷击败了塞维利亚。这场比赛赫塔费率先丢球。基克-萨拉斯在第19分钟头球破门，帮助塞维利亚取得领先。赫塔费直到第68分钟才扳平比分。于纳尔在门前抢点射门打进。这粒进球极大地提升了赫塔费球员的士气。之后赫塔费一鼓作气接连进球。萨特里亚诺打进反超比分的进球。布埃诺犯规被罚下。曼加拉在补时最后时刻进球帮助赫塔费锁定胜局。最终赫塔费3-1击败塞维利亚，终结联赛3轮不胜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082022018782_p.jpg"/> 皇马征服了客场，以3-0横扫桑坦德竞技。这场比赛皇马早早就获得点球机会。姆巴佩点射破门首开纪录。随后，贝林厄姆依靠反击机会，单刀过掉门将后破门。扬-迪奥曼德随后轰入一脚世界波。皇马的前场3人组相继破门，携手踢爆桑坦德竞技。不过，下半场皇马没能再取得进球。皇马在联赛取得一波4连胜，各项赛事6连胜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082022084816_p.jpg"/> 毕尔巴鄂竞技在主场全取3分，以2-1击败了皇家社会。这场比赛毕尔巴鄂竞技开局比较顺利，在第14分钟就取得了进球。伊尼亚基-威廉斯单刀破门。皇家社会在第30分钟扳平比分，进球的是苏契奇，他远射破门。之后尼科制造点球机会。贝伦格尔点射破门，让毕尔巴鄂竞技再次领先。下半场双方不管怎么换人调整都没能再次进球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082022087487_p.jpg"/> 在积分榜上，巴萨10胜1负，拿到30分，依然排名榜首位置。马竞紧随其后，9胜1平1负，拿到28分，排名第2。皇马赢球之后，战绩变成9胜2负，拿到27分，排名第3。前3的差距最多3分，争冠格局白热化。第4的是皇家贝蒂斯，拿到23分。皇家社会以19分排名第5。塞维利亚17分，排名第6。毕尔巴鄂竞技赢球之后，总积分达到15分，排名第7。

西甲最新积分战报：赫塔费爆冷逆转，皇家社会落败，皇马落后巴萨3分

在1-2输给毕尔巴鄂竞技后，皇家社会主帅马塔拉佐对裁判埃尔南德斯-埃尔南德斯的判罚非常愤慨。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082020066199_p.jpg"/> 马塔拉佐对裁判和视频助理裁判将尼科-威廉斯与阿兰布鲁之间的这次动作判为点球感到愤怒，因为皇家社会替补席看到的画面很清楚，防守球员确实碰到了球。马塔拉佐对圣马梅斯球场发生的一切看法很明确：“比赛就是被一个点球决定的，阿兰布鲁明显碰到了球。这非常非常令人失望，尤其是我们有技术画面显示阿兰布鲁碰到了球，尼科先碰到了第一下，芯片记录到阿兰布鲁碰到了第二下。”“对我来说，这根本不是一个明显的点球，我也不明白为什么视频助理裁判没有介入并取消这个点球，因为那是这场比赛的制胜球，我认为这场比赛不该因为这样的错误而被决定。”

马塔拉佐：点球决定比赛，阿兰布鲁碰到了球该取消点球

在采访中，皇家社会队长奥亚萨瓦尔传达了更衣室对决定与毕尔巴鄂竞技德比的那次判罚的感受。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082021080258_p.jpg"/> 和阿兰布鲁一样，奥亚萨瓦尔也对埃尔南德斯-埃尔南德斯如此笃定地判罚点球，以及VAR没有叫他去看回放感到难以置信。奥亚萨瓦尔赛后接受DAZN采访时，首先被问到对德比的看法。他说：“这是一场拼得很凶、双方都很开放的比赛，我们带着没拿到分的苦涩离开。我们其实有机会，我觉得平局会更公平。不过事情已经过去了，周四我们还有一场非常重要的比赛，接下来要尽可能恢复到最好。”皇家社会队长随后被问到那次被吹罚的点球。他说：“现场他一来就告诉我们，判罚已经确认，VAR室通过芯片确认没有碰到球，但看某些镜头，似乎确实是阿兰布鲁碰到了球。我不知道之后这个动作算不算犯规，这个裁判很快就做出了决定，但从某些画面里确实能清楚看到他碰到了球。我不知道他在后来那次著名的采访里会说什么。”奥亚萨瓦尔还被记者告知，裁判表示自己看到了点球，VAR也确认了这一点。他说：“判罚点球后15秒，他就告诉我VAR已经确认了，但再看一些画面，皮球似乎在尼古拉斯-冈萨雷斯触球后改变了方向，而裁判又告诉我，VAR确认‘乔恩米’没有碰到球。这让我感到困惑，我不是在说这是不是点球，但他如此明确地告诉我没碰到，而某些画面里明明能看到碰到了，确实让我觉得很奇怪。”

奥亚萨瓦尔：点球判罚太奇怪，VAR没回看

据《每日体育报》报道，本周日，超过2.8万名球迷来到曼努埃尔-马丁内斯-巴莱罗球场，观看埃尔切与瓦伦西亚的地区德比。埃尔切本想拿到本赛季主场首胜，并延续最近几周的良好状态。结果，他们只能吞下失利的苦涩，还有回家路上的一段不愉快经历。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082019019814_p.jpg"/> 曼努埃尔-马丁内斯-巴莱罗球场散场时的拥堵，多年来一直很常见，这也直接和每场比赛聚集的大量人群有关。不过，在输给瓦伦西亚之后，拥堵似乎更加严重了。不只是汽车，步行离开的人，或者先走到车边再驾车离开的人，也都受到了影响。球场外的交通堵塞相当严重，现场和社交媒体上都出现了抱怨。球迷还对一定程度的安全感不足提出抗议，原因是主看台周围的围栏，以及通往埃尔切各个城区的出入口数量有限。球场周边的施工也让问题更加复杂，各方都需要坐下来，以尽可能不让球迷感到不便的方式解决。一些长期在曼努埃尔-马丁内斯-巴莱罗球场观赛的埃尔切球迷，熟悉这里发生的各种情况。他们遗憾地表示，本周日离开主看台区域花了超过15分钟，而且还是在人群密集的情况下离开，这样的画面对一支西甲球队和一座西甲球场来说都不算体面。

每体：埃尔切主场德比散场拥堵引球迷抱怨

英超第9轮的一场焦点战展开争夺，阿森纳做客挑战利物浦。阿森纳前9场联赛取得7胜1负的出色战绩，是夺冠大热门之一。不过，近段时间阿森纳的状态有些不稳定，连续3场比赛只取得1胜1平1负的成绩，先是在欧冠和拜仁踢成平手，随后在联赛击败埃弗顿，接着在英联杯爆冷输给英乙球队弗利特伍德。如今回归联赛，阿森纳面对的是英超排名第5的利物浦。结果，阿森纳征服了客场，击败了利物浦！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082017022771_p.jpg"/> 阿森纳排出4231阵型。哈弗茨顶在最前面。措利斯、厄德高和马杜埃凯的进攻组合联袂出击。吉马良斯和赖斯组成双后腰。卡拉菲奥里、加布里埃尔、孔萨和廷贝尔4后卫首发出战。戴维-拉亚担任首发门将。哲凯赖什、埃泽、梅里诺和苏比门迪坐在替补席待命。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082017067398_p.jpg"/> 加克波率先制造威胁，只是他的低射踢偏了。阿森纳在第16分钟取得进球。赖斯助攻哈弗茨进球。之后伊萨克有扳平比分的机会，只可惜他被拉拽，导致没能顶到皮球。这次拉拽伊萨克没有倒地，否则有可能判罚点球。之后维尔茨任意球差点进球，只可惜击中了横梁。半场结束，阿森纳1-0领先。阿森纳上半场控球率44%，5次射门，2次射正，打进1球。利物浦上半场有8次射门，但只有1次射正，没能进球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082017046219_p.jpg"/> 下半场伊萨克的爆射踢高了，维尔茨的射门被挡出，措利斯的射门被门将神扑化解，阿劳霍的射门被门将没收。最终阿森纳1-0击败利物浦，拿到了来之不易的一场胜利。这让阿森纳以24分登顶英超，超越21分的曼城。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082018070774_p.jpg"/> 阿森纳上一次英超客场击败利物浦还是在2012年的时候，当时阿尔特塔还在队内踢球。没想到时隔14年，阿森纳才终结魔咒，再次在英超成功攻克安菲尔德球场，终结13场不胜纪录。这场胜利让阿森纳打破了魔咒，让阿森纳在争冠集团中占据优势。

英超变天！阿尔特塔终结14年魔咒，征服安菲尔德球场

皇家社会认为，那次判罚是德比战失利的关键。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082019036199_p.jpg"/> 皇家社会公开表示，完全不同意埃尔南德斯-埃尔南德斯判给阿兰布鲁在尼科-威廉斯身上制造点球的决定，也不认同VAR没有纠正这一判罚。“裁判看到了根本没有发生的事，而VAR没有想介入，”皇家社会在官网赛后报道中写道。皇家社会将赛后报道标题定为“一个不存在的点球击败皇家社会”，首段如下。“皇家社会今晚在圣马梅斯不该输球，也不该输。如果输了，那也是因为一个根本算不上的点球。因为主裁看到了根本没有发生的事，而VAR不同于其他时候会因为一些荒谬细节去提醒裁判，今天却连介入都不愿意。这样的失利不公，也让毕尔巴鄂发生的一切令人十分不快。在更偏向比赛层面的回顾之后，皇家社会最后再次强调。“皇家社会在圣马梅斯一无所获，而这场比赛本就不该如此，也完全不配这样。今天，无疑是被一次明显不公的判罚所惩罚。很愤怒。有时候事情就是这样”。

皇社官方：一个不存在的点球导致德比失利

本轮英超，利物浦主场迎战阿森纳，这场比赛不仅事关争冠，也对争四有重大影响，最终利物浦0-1输给对手，这也是阿森纳时隔14年后，再度在安菲尔德拿到3分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082016024701_p.jpg" width="640" height="601" /> 在此之前，利物浦的主场，绝对是阿森纳的噩梦。之前他们在联赛连续13年做客，结果5平8负没有拿到过一场胜利。本轮比赛，阿森纳终于打破了多年客场不胜利物浦的魔咒，而唯一的进球，则来自哈弗茨。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082016054644_p.gif" width="358" height="200" /> 上半场第16分钟，阿森纳反击，右路的赖斯送出横传，阿利森出击没能碰到皮球，结果后点的哈弗茨轻松推射空门，打进了这个价值千金的进球，最终阿森纳也1-0击败对手，拿到了宝贵的3分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082016056076_p.jpg" width="640" height="447" /> 由于之前曼城在主场输给布莱顿，因此阿森纳客场赢球之后，他们已经反超对手，升上积分榜第一的位置。而主场输球的利物浦，则排名第五位，没能反超切尔西，重新杀回前四。利物浦输球，无疑让英超争四更乱了。截至目前，从第四的切尔西，到第9的维拉，这6支球队就差了4分，现在除了阿森纳和曼城这榜首2强之外，没有一支英超强队，敢保证自己本赛季结束后能位居前四（也可能有5个欧冠席位），锁定一个欧冠席位。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082016017812_p.jpg" width="640" height="523" /> 在这几支球队当中，热刺无疑最为励志。赛季初，因为磨合问题，热刺一度6轮不胜，甚至还在联赛中垫底。好在主场击败考文垂之后，热刺终于找回状态，随后他们又战胜切尔西和水晶宫2支英超球队，在联赛中迎来3连胜，热刺不仅走出低谷，如今更是排名第8，以他们的实力，争四绝对有戏。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102082016087801_p.jpg" width="640" height="628" /> 看到热刺如今的排名，相信曼联球迷内心都很唏嘘，曾几何时，曼联和热刺是英超的难兄难弟，2队没少被其他对手看笑话，如今热刺的排名急速蹿升，而曼联则俯冲降级区，2队已经不可同日而语。要是曼联再继续低迷，他们真的要保级了。事实上，热刺和曼联的情况完全不同，热刺是因为买了很多球员，需要时间磨合阵容，因此赛季初才表现低迷，而曼联是因为夏窗引援不力，再加上伤病频发，卡里克无人可用，因此曼联各项赛事9场不胜，创造了队史英超最差开局。现在曼联骑虎难下，哪怕炒掉卡里克，新帅到来也无人可用，球队的成绩很难提升，但是不换帅，球队又看不到希望，曼联现在正在为夏窗的无能付出代价！